Como Escolher a Melhor Academia Dentre Tantas

Como escolher a academia para malhar

Olá amigos, uma dúvida que muitos têm, como escolher a melhor academia dentre tantas existentes hoje em dia?, afinal às vezes temos mais de uma na mesma rua.Eat stop eat

São tantas opções, desde as mais caras até as mais baratas, são tantas opções de aulas, muitas atrações, mas como definir o melhor?

A maioria das pessoas acabam fechando seus planos anuais devido aos descontos tentadores e contam em uma mão os dias que realmente frequentaram a academia e não usufruem das aulas e de tantos outros atrativos.

Vamos lá, primeiramente você deve determinar seus objetivos, por exemplo EMAGRECER, pense de que maneira posso EMAGRECER? procure maneiras que te tragam certo prazer, inclusive no momento de escolher atividade física, caso tenham definido academia, procure e se esforce para colocar os exercícios em sua rotina.

Procure por um amigo que malhe e veja em qual academia ele faz, tente sempre ir com outras pessoas, pois a companhia acaba motivando, sendo mais fácil colocar a atividade em sua rotina.

Ao chegar no estabelecimento, procure fechar pacotes somente com aulas que lhe interessam, pense, se eu nunca gostei de lutas por que pagar mais em um pacote com aulas de Muay Thai?

Isso definido pensamos ok, mas em qual eu vou, a mais barata, a mais cara, o que difere entre elas?

Além das aulas as grandes diferenças estão na estrutura, equipamentos, localidade, sendo assim procure algo que realmente caiba no bolso pois além da mensalidade você terá de investir em roupas, suplementação. Procure um professor na academia que elabore seu treinamento e aproveite tudo o que puder dele, pois nem sempre este lhe dará total atenção.

Caso você não consiga continuar na academia e nem colocar em sua rotina talvez seja interessante investir em um Personal Trainner, este saberá como motivar e te colocar em forma.

Um abraço pessoal!


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